마음챙김 기반 한의 치료(MBKM)가 범불안장애에 미치는 효과: 탐색적 RCT
저널 · Journal of Anxiety Disorders (2024)
원저자 · Suh YJ, Kim EH, et al.
DOI · 10.1016/j.janxdis.2024.102834
무작위 대조 시험 — 참여자를 무작위로 나눠 비교한 연구입니다.
요약
범불안장애 환자 60명을 마음챙김 기반 한의 치료군과 대기군으로 무작위 배정하여 10주간 비교하였다. 한의 치료군에서 GAD-7, PSWQ 점수가 유의하게 감소하였다.
핵심 수치
참여자 수
60명
GAD-7 개선율
49%
프로그램 기간
10주
결론
마음챙김 기반 한의 치료는 범불안장애 증상 완화에 유망한 통합치료 프로그램이다.
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