골격계 회복기에 활용하는 약재들이 있습니다. 다만 두 가지를 분명히 해 둘 필요가 있습니다.

첫째, 이런 처방이 골다공증 치료약을 대체하지는 않습니다. 골밀도 관리가 필요한 상태라면 내과·정형외과의 약물 치료를 함께 받으셔야 합니다.

둘째, 처방은 약재 하나로 정해지지 않습니다. 소화력, 체력, 냉감 여부, 복용 중인 다른 약을 함께 보고 구성합니다. 같은 목적이라도 사람마다 처방이 달라집니다.

회복기에는 단백질·칼슘·비타민D 섭취와 체중 부하 운동이 함께 가야 합니다. 약만으로 해결되는 부분이 아닙니다.