원인에 따라 편차가 큽니다.

이석증은 정복술로 비교적 빨리 해결되는 편이고, 전정신경염 후 회복기는 몇 주에서 몇 달이 걸립니다. 경추나 스트레스와 연관된 어지럼은 그 배경을 다루는 기간과 같이 갑니다.

회복 과정에서 알아 두실 것이 있습니다. 전정 질환 후에는 가만히 있으면 편한데 움직이면 어질한 시기가 옵니다. 이때 움직임을 피하면 오히려 회복이 늦어집니다. 어지러워도 조금씩 움직이는 것이 뇌의 보상을 돕는 것으로 알려져 있습니다.

다만 낙상 위험이 있으니 안전한 환경에서 하십시오.