대부분은 수술 없이 관리합니다.

먼저 유형을 나눕니다. 복압성(기침·재채기·운동 시 새는 것)과 절박성(갑자기 참기 어려운 것)은 접근이 다르고, 둘이 섞인 경우도 많습니다.

가장 중요한 것은 골반저근 운동인데, 여기에 함정이 있습니다. 제대로 하고 계신 분이 드뭅니다. 배나 허벅지에 힘을 주는 방식으로 하시면 몇 달을 해도 변화가 없습니다. 저희는 어느 근육에 힘이 들어가는지 확인하며 방법을 잡아 드립니다. 이것만으로 달라지는 분이 많습니다.

여기에 침과 뜸으로 골반저 주변 순환을 돕고, 기운이 처지는 경우 한약을 함께 씁니다.

체중 관리, 변비 조절, 카페인 줄이기도 함께 봅니다. 효과를 보려면 몇 달은 꾸준히 하셔야 합니다.