침·약침

한약 보양 처방의 근감소증 예방 효과에 대한 메타분석

Journal of Ethnopharmacology · 2025

한약 보양 처방의 근감소증 예방 효과를 평가한 메타분석이다. 8편의 연구를 분석한 결과, 보양 한약 투여군에서 근육량, 근력, 보행속도 모두에서 유의한 개선이 확인되었다.

결론 — 보양 한약은 근감소증 예방에 효과적이며, 노인의 건강 수명 연장에 기여할 수 있다.

한약 보양 처방의 미토콘드리아 기능 개선에 대한 메타분석

Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine · 2024

한약 보양 처방이 미토콘드리아 기능에 미치는 영향을 평가한 메타분석이다. 9편의 임상연구를 분석한 결과, 보양 처방군에서 ATP 생성능과 미토콘드리아 막전위가 유의하게 개선되었다.

결론 — 한약 보양 처방은 미토콘드리아 기능 개선을 통해 세포 에너지 대사를 향상시킨다.

침치료의 자율신경 조절 효과와 심박변이도 분석: 메타분석

Autonomic Neuroscience · 2024

침치료가 자율신경계에 미치는 영향을 심박변이도(HRV)로 평가한 28편의 연구를 메타분석하였다. 침치료 후 부교감신경 활성 지표(HF)가 유의미하게 증가하고, 교감/부교감 균형(LF/HF ratio)이 개선되었다.

결론 — 침치료는 부교감신경 활성을 증가시켜 자율신경 균형을 회복시키며, 스트레스 관련 질환의 관리에 효과적이다.

한방 보약의 암 관련 피로(Cancer-Related Fatigue) 완화 효과에 대한 메타분석

Supportive Care in Cancer · 2024

암 관련 피로에 대한 한약 보약의 효과를 조사한 19편의 무작위 대조 시험을 메타분석하였다. Brief Fatigue Inventory 점수가 유의하게 감소하고 삶의 질이 개선되었다.

결론 — 한약 보약은 암 관련 피로의 보완치료로서 유의한 효과를 가지며 안전성이 확인되었다.

한방 항노화 치료의 텔로미어 길이 변화에 대한 메타분석

BMC Complementary Medicine and Therapies · 2023

한방 항노화 치료(한약, 침, 뜸)가 텔로미어 길이에 미치는 영향을 평가한 메타분석이다. 11편의 연구를 분석한 결과, 한방 치료군에서 텔로미어 길이 감소가 유의하게 억제되었다.

결론 — 한방 항노화 치료는 세포 노화 지표인 텔로미어 길이 유지에 긍정적 효과를 보인다.