함께 받는 경우가 일반적입니다. 다만 손목에서는 순서와 강도를 조절합니다.

온열로 조직을 풀어 둔 뒤 침 치료를 하거나, 치료 후 이완을 이어 가는 방식으로 씁니다.

주의할 것은 급성 염증기입니다. 손목이 붓고 열감이 있는 시기에는 온열이 오히려 자극이 될 수 있어 피하거나 강도를 낮춥니다. 삐끗한 직후, 건초염 급성기가 여기 해당합니다.

손은 피부가 얇아 화상 위험이 있습니다. 뜨겁다고 느끼시면 참지 마시고 말씀해 주세요. 당뇨로 감각이 둔한 경우는 강도를 더 낮춥니다.