体系化的非手术膝部治疗

膝部疼痛,以正确方式治疗

从退行性关节炎、半月板损伤到髌骨软骨软化症,
以综合治疗矫正疼痛的根本原因。

预约诊疗膝痛自测

100,000+

累计诊疗次数

94%

患者满意度

15年+

疼痛治疗经验

EVIDENCE-BASED

膝痛,不要仅凭影像检查判断

MRI上的异常所见未必是疼痛原因。精确临床诊断才是正确治疗的开端。

退行性膝关节炎保守治疗有效率 70%+

轻中度退行性关节炎患者绝大多数仅靠运动疗法·韩方治疗等保守治疗即可改善症状,无需手术。

Skou & Roos, Br J Sports Med 2017

无症状膝MRI异常所见发现率 60%

完全无痛者的膝MRI亦常见半月板变性、软骨损伤等异常。

Englund et al., NEJM 2008; Guermazi et al., BMJ 2012

膝痛实际原因在关节外部的比例 40%+

膝痛中相当一部分源于髋关节、踝、筋膜等关节外部因素,精确体格检查必不可少。

Souza & Powers, JOSPT 2009

退行性半月板撕裂行关节镜切除术,与假手术相比未能在缓解疼痛和功能改善上证明优越性。应优先考虑保守治疗。

— Sihvonen R et al., New England Journal of Medicine, 2013

从临床案例看准确诊断的重要性

案例1:诊断为半月板撕裂

52岁男性

内侧半月板撕裂

MRI显示内侧半月板水平撕裂 → 建议关节镜手术

髌腱炎(Jumper's knee) + 鹅足腱炎

体格检查确认髌腱止点和鹅足部位压痛。半月板撕裂为无症状退行性变化

经6周针·药针治疗后下楼疼痛消失,无需手术

案例2:诊断为退行性关节炎

61岁女性

退行性膝关节炎3期

X线显示关节间隙减小及骨刺形成 → 建议人工关节手术

鹅足滑囊炎(Pes anserine bursitis) + 内侧副韧带紧张

内侧关节线下方鹅足部位明显压痛。虽有关节炎所见但非疼痛主因

经8周韩方综合治疗后日常步行恢复,蹲坐功能恢复

案例3:诊断为软骨损伤

38岁女性

髌骨软骨损伤

MRI显示髌骨软骨变性 → 建议软骨注射·手术

髂胫束综合征(IT band syndrome)

膝外侧痛确认为髂胫束摩擦所致。施行髂胫束松解治疗与骨盆对齐矫正

经4周推拿·针治疗后成功恢复跑步

참고문헌 (3)

[1] Englund M, Guermazi A, Gale D, et al.. Incidental meniscal findings on knee MRI in middle-aged and elderly persons . New England Journal of Medicine (2008) DOI
[2] Sihvonen R, Paavola M, Malmivaara A, et al.. Arthroscopic partial meniscectomy versus sham surgery for a degenerative meniscal tear . New England Journal of Medicine (2013) DOI
[3] Guermazi A, Niu J, Hayashi D, et al.. Prevalence of abnormalities in knees detected by MRI in adults without knee osteoarthritis . BMJ (2012) DOI

您是否正在因
这些膝部疾病困扰?

膝痛治疗因原因而异。
精确诊断是正确治疗的开端。

💥

退行性关节炎

膝盖软骨磨损,骨与骨摩擦,行走时酸痛,休息后僵硬未消。

膝盖软骨一旦受损难以再生。周围肌肉(尤其股四头肌)虚弱与O型腿加速进展,需早期矫正以保留关节。

⚡

半月板损伤

膝盖内的减震垫——半月板撕裂,膝盖出现卡顿或锁住感。

半月板吸收40~60%膝部冲击。撕裂后残留组织夹在关节间出现锁住·卡顿症状,放任则进展为退行性关节炎。

🔒

髌骨软骨软化

髌骨后方软骨变软,下楼或久坐时膝盖前方疼痛。

髌骨后方软骨变软导致髌骨对齐紊乱,摩擦增加。大腿肌力不平衡(内侧广肌虚弱)为主因,肌力再教育为关键。

😮‍💨

髌腱炎

髌骨下肌腱发炎,跳跃·跑步·上下楼时膝盖下方刺痛。

跳跃·着地·上下楼时髌腱反复负荷累积微小撕裂。除单纯消炎外,还需通过血流改善与再生治疗修复肌腱组织。

这些情况
是否反复出现?

若符合以下症状之一,
需要专业诊断与治疗。

🪜

下楼梯时

下楼梯时膝盖前方或内侧出现刺痛,需扶栏杆。

下楼时膝部承受平地步行7倍以上负荷。是软骨·髌腱·半月板损伤的共同信号,因疼痛位置不同原因各异,精确诊断很重要。

🧎

蹲坐时

蹲坐时膝盖僵硬疼痛加剧,如厕或地板生活困难。

蹲坐需要膝关节屈曲超过130度,关节内压急剧上升。此姿势疼痛是软骨磨损·半月板后部损伤的早期警告信号。

🦴

行走时膝部声响

膝盖屈伸时有咯咯声,行走时酸痛感越来越频繁。

应区分关节内气体释放(正常)与软骨摩擦音(病理)。伴痛声响是软骨损伤信号,应通过精密诊断确认原因。

🔁

反复疼痛

刚好又痛,服消炎药·打针仅有暂时效果,需根本治疗。

注射与止痛药只是掩盖症状,膝周结构失衡依旧。需以韩医针·药针·推拿综合调整肌·腱·关节囊,方能根本恢复。

检查身体状态

只需1分钟。查看适合您的处方。

疼痛/肌肉骨骼迷你自查

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疼痛开始多久了？

为什么膝痛会反复发作?

당신의 고통에는 이유가 있습니다.

下肢对齐不平衡与过负荷

骨盆歪斜、O型·X型腿等下肢对齐异常,使膝部特定部位过度承重,反复损伤软骨与韧带。

股四头肌·腘绳肌力量失衡

膝部周围肌力弱化,关节稳定性下降,关节软骨直接承受冲击,加速退行。

因避痛形成恶性循环

因膝痛减少活动则肌肉更弱,关节循环变差,软骨营养供应减少,疼痛更甚的恶性循环反复出现。

TREATMENT PRINCIPLE

健康膝盖的三阶段治疗法

若仅止于暂时缓解疼痛,疼痛必将再来。
必须矫正原因并强化身体,才能打破恶性循环。

1
Relief:缓解疼痛

迅速镇住急性疼痛与炎症,使日常生活成为可能。
- 소염약침으로 국소 염증 제거
- 침 치료로 혈류 개선 및 근육 이완
- 한약으로 만성통증의 악순환을 제거
2
Realign:结构矫正

矫正歪斜的膝关节与骨盆,解决疼痛的结构性原因。
- 추나요법으로 슬관절·골반 정렬 교정
- 하지 역학적 정렬 회복
- 관절 가동범위 정상화
3
Reinforce:功能强化

强化虚弱肌力,养成正确姿势习惯,防止复发。
- 코어 근력 강화 운동처방
- 자세 교정 및 생활습관 지도
- 보간신 한약으로 연부조직을 강화