失眠的夜,焦虑的心。
恢复脑与身体的平衡。

心灵健康诊所

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失眠·抑郁·焦虑专科诊疗

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4轴功能评估系统

检查显示正常, 但胸闷难眠?

心灵的疾病肉眼不可见,
但身体诚实地发出信号。

치료 전

😰焦虑·恐慌

突然心跳加速、呼吸窒息感,无故焦虑涌来。

치료 전

😔抑郁·无力

早晨起床困难,什么都不想做,总是疲惫无动力。

치료 전

😣失眠·睡眠障碍

难入睡、夜间频繁醒、晨起依然疲惫。

치료 전

😵压力过载

工作·关系·考试压力堆积,头痛·消化不良·胸闷一并出现。

치료 후

😌心境平稳

无故的焦虑消失,心悸减轻,自然回归日常。

치료 후

💪活力恢复

清晨变轻盈,工作的动力与专注力重新焕发。

치료 후

😴深度睡眠

入睡时间缩短,夜间不醒,迎接清爽的早晨。

치료 후

🧘压力耐受

同样情况下身体不再过度反应,获得自我调节的力量。

如处此状
需要诊疗

若符合以下症状之一,
应接受专业诊断与治疗。

🌙

难以入睡时

躺下后思绪纷飞,
入睡需1小时以上

脑过度觉醒状态持续会破坏自主神经平衡,睡眠质量骤降。这不是单纯失眠而是神经系统失衡信号。

💓

无故焦虑时

突然心悸,
感觉呼吸窒息

自主神经系统交感神经过度兴奋会加快心率使呼吸变浅。即便检查无异常,也是身体发出的警示信号。

🧠

专注力下降时

脑中如雾般迟钝,
难以集中工作或对话

慢性压力与睡眠不足降低额叶功能。在导致记忆力下降、判断力混沌之前需治疗根本原因。

😔

情绪起伏剧烈时

对小事敏感,
易疲倦或抑郁

情绪调节能力下降与脑-肠轴失衡密切相关。仅以心治心则恶性循环反复。

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心理健康自查

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目前最让您困扰的心理问题是什么？

特别诊断系统

心灵的疾病,从根本治疗

镇静剂和安眠药对急性症状确有缓解。但长期依赖只会让根本原因依旧,徒生药物耐受。

韩医学认为心病与「脏腑(臟腑)的平衡」深度相关。
心(心)积热则焦虑,肝(肝)气郁结则怒,脾(脾)虚则忧虑无尽。

금맥한의원 인

印

Core Solution

为什么心病
要从身治起

扶正失衡的脏腑

焦虑是心(心)的信号,愤怒紧张是肝(肝),无尽担忧是脾(脾)。三脏腑平衡恢复,情绪风暴随之平息。

重启堵塞的流通

气虚则补,循环阻则通,上炎之热则降,寒处则温。体内环境改变,心境亦随之安定。

建立自我恢复的节律

唯有深睡、放松、充分休息,脑与身体才能凭自身之力复苏。建立不依赖药物的可持续恢复基础。

您的心境属于哪种类型?

即便同为「心病」,原因与表现因人而异。
以4轴诊断把握类型,制定相应治疗策略。

夜夜辗转反侧
畏惧黎明

主要症状

• 누우면 오히려 머릿속이 바빠짐
• 새벽에 깨면 다시 잠들기 어려움
• 자도 잔 것 같지 않은 만성 피로

诊断模式

심담허겁(心膽虛怯) · 음혈 부족

无故心慌
气短窒息

主要症状

• 갑자기 찾아오는 가슴 두근거림
• 숨이 얕아지고 답답한 느낌
• 사람 많은 곳에서 극도로 긴장

诊断模式

간기울결(肝氣鬱結) · 교감신경 항진

万事皆烦
意欲尽失

主要症状

• 아침에 몸이 천근만근 무거움
• 좋아하던 일에도 흥미를 잃음
• 사소한 일에 눈물이 나거나 짜증

诊断模式

심비양허(心脾兩虛) · 기혈 저하

脑中迷雾
思绪难理

主要症状

• 집중력이 눈에 띄게 떨어짐
• 기억력 저하와 판단력 흐림
• 만성 두통 또는 머리가 무거움

诊断模式

담음상요(痰飮上擾) · 뇌 순환 저하

重拾心理平衡的核心治疗原理

仅靠药物压制症状难以从根本上康复。
须扶正失衡的脏腑,培育自我恢复之力。

1
Calm:身心安定

镇静过度觉醒的神经系统,先打破焦虑·失眠的恶性循环。
- 안신 약침으로 자율신경 안정
- 침 치료로 심경·간경 순환 개선
- 급성 불안·불면 증상 72시간 내 완화
2
Restore:脏腑恢复

复苏心·肝·脾的功能,重建情绪调节与睡眠的根本基础。
- 체질 맞춤 한약으로 심비 기혈 보충
- 간기울결 해소로 가슴 답답함 제거
- 장-뇌 축 균형 회복으로 세로토닌 정상화
3
Sustain:自立强化

强化身心自立,使无需治疗也能维持稳定状态。
- 수면 위생·호흡법·이완 기법 훈련
- 스트레스 대응력 강화 생활 지도
- 재발 방지를 위한 체질 개선 처방

🌿

体质定制韩药

依4轴评估结果,定制个人韩药处方。补强心与脾,疏解肝郁,营造心境自我安定的环境。

✓ 심비양허 보강으로 수면 질 개선
✓ 간기울결 해소로 불안 완화
✓ 기혈 순환 정상화

📍

针 & 安神药针

于经穴施针与药针,恢复自主神经平衡。镇定亢进的交感神经,提升副交感神经活性,引发深度放松。

✓ 자율신경 균형 회복
✓ 두근거림·가슴 답답함 완화
✓ 긴장성 두통·어깨 결림 해소

🧘

睡眠·放松生活指导

诊室之外的时间决定康复。改善睡眠环境、呼吸法、渐进式肌肉放松法等日常可实践的自我管理方案,1:1设计。

✓ 개인별 수면 루틴 설계
✓ 스트레스 대응 호흡법 훈련
✓ 재발 방지 생활습관 코칭

EVIDENCE

心灵健康治疗的科学依据

韩医学治疗失眠·焦虑·抑郁的效果已被现代临床研究证实。

韩药 — 改善失眠 83%

失眠患者韩药治疗后睡眠质量(PSQI)改善率

대한한방신경정신과학회지

针治疗 — 焦虑减轻 76%

广泛性焦虑障碍患者针治疗后焦虑量表(HAM-A)改善率

J of Affective Disorders

韩方综合治疗 — 缓解抑郁 79%

轻中度抑郁患者韩药+针并行治疗后PHQ-9改善率

한방재활의학과학회지

对40项随机临床试验(共3,549名)的系统分析显示,韩药相较安慰剂将抑郁症状(HAMD-17)平均减少4.53分有意义(p<0.00001),与抗抑郁药等效(RR=0.99)。尤其韩药与抗抑郁药联用结果更佳。

— Journal of Psychiatric Research, 2019 (Systematic Review & Meta-Analysis of 40 RCTs)

참고문헌 (6)

[1] Wang Y, Shi YH, Xu Z, Fu H, Zeng H, Zheng GQ. Efficacy and safety of Chinese herbal medicine for depression: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials . Journal of Psychiatric Research (2019) DOI
[2] Yeung WF, Chung KF, Poon MM, et al.. Chinese herbal medicine for insomnia: a systematic review of randomized controlled trials . Sleep Medicine Reviews (2012) DOI
[3] Kim SH, Park JH, Lee YJ, et al.. 归脾汤(歸脾湯)加减方对伴失眠及焦虑患者睡眠质量与焦虑量表的效果:随机对照临床试验 . 대한한방신경정신과학회지 (2023) DOI
[4] Amorim D, Amado J, Brito I, et al.. Acupuncture and electroacupuncture for anxiety disorders: A systematic review of the clinical research . Complementary Therapies in Clinical Practice (2018) DOI
[5] Li M, Niu J, Yan P, et al.. The effectiveness and safety of acupuncture for depression: An overview of meta-analyses . Complementary Therapies in Medicine (2020) DOI
[6] Xu G, Xiao Q, Huang B, Lei H, Yin Z, Huang L, et al.. Clinical Evidence for Association of Acupuncture with Improved Major Depressive Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials . Neuropsychobiology (2023) DOI