眠れない夜、不安な心。
脳と体のバランスを取り戻します。

心の健康クリニック

📅 診療予約 📋 心の健康セルフ診断

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不眠・うつ・不安集中診療

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4軸機能評価システム

検査は正常なのに、胸が苦しく眠れませんか?

心の病気は目に見えませんが、
体は正直にサインを送ります。

치료 전

😰不安・パニック

突然心臓がドキドキし息が詰まる感覚、理由なく不安が押し寄せる。

치료 전

😔うつ・無気力

朝起きるのが辛く、何もしたくなく、いつも疲れて意欲がない。

치료 전

😣不眠・睡眠障害

寝つけない、途中でよく目が覚める、朝起きても疲れたまま。

치료 전

😵ストレス過負荷

仕事・関係・試験のストレスが溜まると、頭痛・消化不良・胸の苦しさが一緒に来る。

치료 후

😌安定した心

理由のない不安が消え、動悸が減り日常へ自然に復帰します。

치료 후

💪活力回復

朝が軽くなり、仕事への意欲と集中力が蘇ります。

치료 후

😴深い眠り

寝つく時間が短くなり、途中で目が覚めず、すっきりした朝を迎えます。

치료 후

🧘ストレス耐性

同じ状況でも体が過剰に反応せず、自分で調節する力が生まれます。

こんな状態なら
診療が必要です

以下の症状に一つでも該当すれば、
専門的な診断と治療を受けてください。

🌙

寝つけない時

横になると考えが多くなり、
寝つくまで1時間以上かかる

脳の過覚醒状態が続くと自律神経の均衡が崩れ、睡眠の質が急激に低下します。単純な不眠ではなく神経系不均衡のサインです。

💓

理由なく不安な時

突然胸がドキドキし、
息が詰まる感覚がする

自律神経系の交感神経が過活性化されると心拍数が速くなり呼吸が浅くなります。検査で異常がなくても体が送る警告サインです。

🧠

集中力が落ちた時

頭の中が霧がかかったようにぼんやりし、
仕事や会話に集中しにくい

慢性ストレスと睡眠不足は前頭葉機能を低下させます。記憶力減少、判断力曇りに至る前に根本原因を治療すべきです。

😔

感情の起伏が激しい時

小さなことにも敏感になり、
簡単に疲れたりうつになる

感情調節能力の低下は脳と腸の連結(腸-脳軸)不均衡と深く関連します。心の問題を心だけで解決しようとすれば悪循環が繰り返されます。

体の状態をチェック

1分で十分です。あなたに合った処方を確認してください。

メンタルヘルス・セルフチェック

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現在最も辛い心の問題は何ですか？

特別診断システム

心の病気、根本から治療します

安定剤や睡眠剤は急な症状を鎮めるのに確かに役立ちます。しかし長期間依存すると根本原因はそのまま薬への耐性だけが生じやすいです。

韓医学では心の病気が「臓腑(臟腑)の均衡」と深く連結していると見ます。
心臓(心)に熱が溜まれば不安が、肝(肝)気が滞れば怒りが、脾(脾)が消耗されれば終わりない心配が起こります。

금맥한의원 인

印

Core Solution

なぜ心の病は
体から治めるべきか

揺らいだ臓腑を正します

不安は心臓(心)が、怒りと緊張は肝(肝)が、終わりない心配は脾(脾)が送るサインです。三つの臓腑の均衡を取り戻せば感情の嵐も静まります。

詰まった流れを再び開きます

気が不足すれば満たし、循環が詰まれば通し、上った熱は下げ、冷たい所は温めます。体の中の環境が変われば心も従って安定します。

自ら回復するリズムを作ります

深く眠り、緊張を放し、十分に休めなければ脳と体が自分の力で蘇ります。薬に頼らず持続される回復の土台を築きます。

あなたの心はどんなタイプですか?

同じ「心の病」でも原因と様相は人それぞれ異なります。
4軸診断を通じてタイプを把握し、それに合った治療戦略を立てます。

毎晩寝返りを打ち
朝が怖い方

主な症状

• 누우면 오히려 머릿속이 바빠짐
• 새벽에 깨면 다시 잠들기 어려움
• 자도 잔 것 같지 않은 만성 피로

診断パターン

심담허겁(心膽虛怯) · 음혈 부족

推奨治療

안신 양혈 치료

흥분된 심신을 가라앉히고 부족한 혈을 채워, 뇌가 편안하게 쉴 수 있는 조건을 만듭니다.

理由なく心臓がドキドキし
息が詰まる方

主な症状

• 갑자기 찾아오는 가슴 두근거림
• 숨이 얕아지고 답답한 느낌
• 사람 많은 곳에서 극도로 긴장

診断パターン

간기울결(肝氣鬱結) · 교감신경 항진

推奨治療

소간 해울 치료

뭉친 간기를 풀어 자율신경의 과잉 반응을 진정시키고, 긴장 없이 호흡할 수 있도록 돕습니다.

全てが面倒で
意欲が消えた方

主な症状

• 아침에 몸이 천근만근 무거움
• 좋아하던 일에도 흥미를 잃음
• 사소한 일에 눈물이 나거나 짜증

診断パターン

심비양허(心脾兩虛) · 기혈 저하

推奨治療

익기 보심 치료

바닥난 기운을 끌어올리고 심비의 생성 기능을 회복시켜, 삶의 활력을 되찾게 합니다.

頭の中がぼんやりし
考えが整理されない方

主な症状

• 집중력이 눈에 띄게 떨어짐
• 기억력 저하와 판단력 흐림
• 만성 두통 또는 머리가 무거움

診断パターン

담음상요(痰飮上擾) · 뇌 순환 저하

推奨治療

화담 통뇌 치료

탁한 담음을 걷어내고 뇌로 가는 기혈 순환을 원활하게 하여, 맑은 정신을 되찾도록 합니다.

TREATMENT PRINCIPLE

心のバランスを取り戻す核心治療原理

薬で症状だけ抑えては根本的な回復が困難です。
崩れた臓腑の均衡を正し、自ら回復する力を育てるべきです。

1
Calm:心身安定

過覚醒した神経系を鎮め不安・不眠の悪循環をまず断ちます。
- 안신 약침으로 자율신경 안정
- 침 치료로 심경·간경 순환 개선
- 급성 불안·불면 증상 72시간 내 완화
2
Restore:臓腑回復

心・肝・脾の機能を蘇らせ感情調節と睡眠の根本土台を再建します。
- 체질 맞춤 한약으로 심비 기혈 보충
- 간기울결 해소로 가슴 답답함 제거
- 장-뇌 축 균형 회복으로 세로토닌 정상화
3
Sustain:自立強化

治療なしでも安定した状態を維持できるよう体と心の自立力を強化します。
- 수면 위생·호흡법·이완 기법 훈련
- 스트레스 대응력 강화 생활 지도
- 재발 방지를 위한 체질 개선 처방

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体質オーダーメイド漢方薬

4軸評価結果に基づき個人別オーダーメイド漢方薬を処方します。心臓と脾臓を補強し、肝の鬱滞を解いて心が自ら安定する環境を作ります。

✓ 심비양허 보강으로 수면 질 개선
✓ 간기울결 해소로 불안 완화
✓ 기혈 순환 정상화

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鍼&安神薬鍼

経穴に鍼と薬鍼を施術し自律神経の均衡を取り戻します。過亢進した交感神経を鎮め副交感神経活性を高め深い弛緩状態を誘導します。

✓ 자율신경 균형 회복
✓ 두근거림·가슴 답답함 완화
✓ 긴장성 두통·어깨 결림 해소

🧘

睡眠・弛緩生活指導

治療室外の時間が回復を決定します。睡眠環境改善、呼吸法、漸進的筋弛緩法など日常で実践できる自己管理プログラムを1:1で設計します。

✓ 개인별 수면 루틴 설계
✓ 스트레스 대응 호흡법 훈련
✓ 재발 방지 생활습관 코칭

EVIDENCE

心の健康治療の科学的根拠

不眠・不安・うつに対する韓医学治療効果は現代の臨床研究でも実証されています。

漢方薬 — 不眠症改善 83%

不眠症患者への漢方治療後の睡眠の質(PSQI)改善率

대한한방신경정신과학회지

鍼治療 — 不安減少 76%

全般性不安障害患者への鍼治療後の不安尺度(HAM-A)改善率

J of Affective Disorders

韓方複合治療 — うつ緩和 79%

軽度・中等度うつ患者への漢方+鍼併用治療後のPHQ-9改善率

한방재활의학과학회지

40件の無作為化臨床試験(総3,549名)を体系的に分析した結果、漢方はプラセボ比でうつ症状(HAMD-17)を平均4.53点有意に減少させ(p<0.00001)、抗うつ薬と同等の治療効果を示した(RR=0.99)。特に漢方と抗うつ薬を併用した場合より良い結果が出た。

— Journal of Psychiatric Research, 2019 (Systematic Review & Meta-Analysis of 40 RCTs)

참고문헌 (6)

[1] Wang Y, Shi YH, Xu Z, Fu H, Zeng H, Zheng GQ. Efficacy and safety of Chinese herbal medicine for depression: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials . Journal of Psychiatric Research (2019) DOI
[2] Yeung WF, Chung KF, Poon MM, et al.. Chinese herbal medicine for insomnia: a systematic review of randomized controlled trials . Sleep Medicine Reviews (2012) DOI
[3] Kim SH, Park JH, Lee YJ, et al.. 帰脾湯(歸脾湯)加減方が不眠および不安を伴う患者の睡眠の質と不安尺度に与える効果:無作為化比較臨床試験 . 대한한방신경정신과학회지 (2023) DOI
[4] Amorim D, Amado J, Brito I, et al.. Acupuncture and electroacupuncture for anxiety disorders: A systematic review of the clinical research . Complementary Therapies in Clinical Practice (2018) DOI
[5] Li M, Niu J, Yan P, et al.. The effectiveness and safety of acupuncture for depression: An overview of meta-analyses . Complementary Therapies in Medicine (2020) DOI
[6] Xu G, Xiao Q, Huang B, Lei H, Yin Z, Huang L, et al.. Clinical Evidence for Association of Acupuncture with Improved Major Depressive Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials . Neuropsychobiology (2023) DOI