依原因不同，差异很大。

耳石症通过复位术往往较快解决；前庭神经炎之后的恢复期则需数周至数月。与颈椎或压力相关的眩晕，则与处理其背景因素的周期同步。

恢复过程中有一点需要您了解。前庭疾病之后会出现静止时舒适、一动就头晃的时期。此时若回避活动，反而会延缓恢复。即便眩晕也一点一点地活动，据称有助于大脑的代偿。

但存在跌倒风险，请在安全的环境中进行。