长期使用鼻喷雾（特别是血管收缩剂）会导致反弹性鼻塞和依赖。切换策略：①第1周：开始针灸·韩药，鼻喷雾继续，②第3～4周：鼻喷雾减半，③第5周以后：仅必要时使用，逐渐停用，④第8周以后：完全停用。过渡期会有暂时症状加重，请提前准备。配合生理盐水冲洗和加湿器。大多数2～3个月内成功戒断。