금맥한의원
기타 진료

📋기타 진료

다이어트는 '빨리' 보다 '잘' 빼는 것이 중요합니다. 다이어트를 시작하게 되면 빨리 빼고 싶은 욕심이 생기는 것은 당연합니다. 하지만 몸에 무리가 갈 정도로 단기간에 살을 빼게 되면 근육량 감소, 기초대사량 저하, 요요현상 등 여러가지 부작용이 발생하게 됩니다.

김효섭
의료 감수김효섭대표원장
기타 진료

Q. 한방 다이어트는 어떻게 진행되나요?

A.

진찰로 배경을 확인한 뒤 한약, 침, 식이와 생활 지도를 함께 진행합니다. 다만 요요를 방지한다고 말씀드릴 수 없어 목표를 지킬 수 있는 습관 만들기에 둡니다. 갑상선 기능 저하, 다낭성 난소, 복용 중인 약이 배경인 경우가 있어 먼저 확인합니다.

📝 상세 답변

진찰로 체중이 늘어난 배경을 확인한 뒤 한약, 침, 식이와 생활 지도를 함께 진행합니다.

감량보다 어려운 것이 유지입니다. 그래서 저희는 약을 쓰는 동안 지킬 수 있는 식사와 활동 습관을 함께 만드는 데 시간을 씁니다.

그래서 목표를 지킬 수 있는 식사와 활동 습관을 만드는 것에 둡니다. 약으로 뺀 체중은 약을 끊으면 돌아오기 쉽습니다.

먼저 확인하는 것들이 있습니다. 갑상선 기능 저하, 다낭성 난소, 복용 중인 약(스테로이드·정신과 약 등), 수면 무호흡이 배경인 경우가 있습니다.

급격한 감량은 권하지 않습니다. 담석, 탈모, 근육량 감소, 월경 이상이 생길 수 있습니다.

김효섭

의료진 감수

김효섭

대표원장

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