潮热·盗汗是典型肾阴虚症状。有效韩药：①六味地黄汤（基本补肾阴），②知柏地黄丸（重度阴虚），③当归补血汤（血虚型），④甘草大枣汤（焦虑伴出汗）。配合针灸（太溪·三阴交·复溜等穴）80%以上感觉显著改善。通常2～4周内见效。凉爽环境·薄衣·压力管理也有帮助。