Hiệu quả của phép dưỡng sinh cá nhân hóa theo thể chất Sasang đến chất lượng cuộc sống: thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng
Jang ES, Baek YH, Kim KY, et al.
BMC Complementary Medicine and Therapies (2023)
22 điểmNâng cao SF-36
200 ngườiSố người tham gia
24 tuầnThời gian quan sát
Phép dưỡng sinh cá nhân hóa theo thể chất Sasang có hiệu quả có ý nghĩa thống kê trong nâng cao chất lượng cuộc sống với tư cách quản lý sức khỏe cá nhân hóa.
Hiệu quả của vận động Đạo Dẫn (導引運動) đến thể lực và sức khỏe tâm thần của người trưởng thành trung niên: thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng
Ahn TW, Go HY, Nam DH, et al.
Journal of Exercise Rehabilitation (2024)
34%Cải thiện độ mềm dẻo
42%Giảm triệu chứng trầm cảm
90 ngườiSố người tham gia
Vận động Đạo Dẫn cho hiệu quả tương đương hoặc vượt trội so với vận động aerobic trong nâng cao thể lực và cải thiện sức khỏe tâm thần của người trưởng thành trung niên.
Tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp về hiệu quả điều hòa miễn dịch của Bổ Trung Ích Khí Thang
Choi JH, Lee AR, Park SY, et al.
Phytomedicine (2023)
24 nghiên cứuSố bài báo phân tích
Tăng tế bào NKTăng cường miễn dịch bẩm sinh
Cải thiện CD4/CD8Điều hòa miễn dịch thích nghi
Bổ Trung Ích Khí Thang cho hiệu quả tăng cường miễn dịch có ý nghĩa thống kê ở cả miễn dịch bẩm sinh và miễn dịch thích nghi, và có hiệu quả cho bệnh nhân suy giảm miễn dịch.
Hiệu quả của chương trình giải độc Đông y đến đào thải kim loại nặng trong cơ thể: nghiên cứu so sánh trước-sau
Chung SH, Lee HJ, Yoo SR, et al.
Environmental Health and Preventive Medicine (2023)
32%Giảm thủy ngân
18%Giảm chì
60 ngườiSố người tham gia
Chương trình giải độc Đông y thúc đẩy đào thải kim loại nặng trong cơ thể, và hữu ích cho quản lý sức khỏe của người hiện đại có phơi nhiễm ô nhiễm môi trường nhiều.
Độ chính xác dự đoán bệnh của khám sức khỏe cá nhân hóa theo thể chất Đông y: phân tích cắt ngang
Go JH, Lee SY, Bae HS, et al.
BMJ Open (2023)
500 ngườiSố người tham gia
AUC +0.12Nâng cao độ chính xác dự đoán
5 nămThời gian theo dõi
Khám sức khỏe dựa trên thể chất Sasang có độ chính xác dự đoán bệnh cao so với khám chuẩn, và có thể sử dụng làm công cụ của y học dự phòng cá nhân hóa.