高尔夫球肘与网球肘，有什么区别？

有肘部疼痛的人最常听到的诊断名就是网球肘和高尔夫球肘。由于名称的原因，常被误以为是只发生在运动员身上的疾病，但实际上家务劳动、办公室工作、工厂作业等所有反复使用手臂的人都可能发病。

网球肘（外上髁炎）

是指附着在肘部外侧（外上髁）的腕伸肌（向上翘起手腕的肌肉）肌腱发生微细损伤和炎症的疾病。

• 肘部外侧疼痛
• 抓握或抬起物品时疼痛（拧门把手、开瓶盖）
• 向上翘手腕时疼痛加重
• 握手时也可能感到疼痛

高尔夫球肘（内上髁炎）

是指附着在肘部内侧（内上髁）的腕屈肌（向下弯曲手腕的肌肉）肌腱出现问题的疾病。

• 肘部内侧疼痛
• 用力抓物或将手腕向内扭转时疼痛
• 用力握拳时内侧疼痛加重
• 可能伴有小指侧麻木（尺神经刺激）

主要差异总结

• 位置 — 网球肘在外侧，高尔夫球肘在内侧
• 加重动作 — 网球肘在翘起手腕时，高尔夫球肘在弯曲手腕时
• 发病率 — 网球肘约多5～10倍

共同治疗原则

两种疾病的核心都是肌腱的退行性变化，因此减少过度使用并采取有助于肌腱恢复的治疗非常重要。针灸和药针治疗可改善血液循环、促进组织再生，佩戴肘部护具和做伸展运动也有帮助。多数患者3～6个月内可好转，但若放任不管可能转为慢性，因此建议尽早治疗。