补养调理——补药并非只在生病时才吃

韩医学讲究「治未病」，即在疾病发生之前提前预防，将其视为最高的医术。补养调理的目的，是让目前的健康状态维持得更久，并提高对疾病的抵抗力。

需要补养调理的时期

• 换季时节：免疫力容易下降的季节交替期
• 过劳之后：长期工作压力导致体力下降的时期
• 恢复期：大病或手术后需要补充体力的阶段
• 抗衰老：40岁以后体力与活力逐渐下降的时期

符合自身体质的补药，可带来疲劳恢复、睡眠改善、消化功能提升等全方位健康增益。