破裂椎间盘保守治疗：①60～70%自然重吸收（研究证实），②6～12周积极韩医治疗，③手术仅限：马尾·进行性无力·顽固性疼痛，④3个月MRI随访显示减小，⑤疼痛常在4～6周内显著减轻。不要急于手术——先试保守治疗。许多外科医生同意80%的椎间盘手术不必要。