颈椎间盘枕头：①带颈部支撑的中等硬度颈椎枕，②维持中立脊柱排列，③避免：过高（头前倾）·过平（颈伸展），④侧卧者用较厚枕·仰卧者用较薄枕。每2年更换枕头。