其他诊疗 Q. 有预防颈痛的生活习惯吗? A. 有——正确姿势·人体工学工作空间·定期拉伸。 📝 详细回答 颈痛预防:①正确姿势(避免头前倾),②人体工学工作空间(显示器与眼平),③每30分钟定期拉伸休息,④避免长时间使用手机,⑤支撑性枕头,⑥颈部强化运动。 专家审核 金孝燮 院长 ← 返回 其他诊疗