考前2～4周补药效果有限，但特定处方有帮助：①生脉散：快速恢复元气（3～7天），②拱辰丹：短期提升集中力，③天王补心丹：缓解失眠·不安，④药针·针灸：即效治疗等。考前临时换体质处方应避免，建议沿用已见效的处方。配合充足睡眠·轻度运动·压力管理最佳。