Rụng tóc và sức khỏe da đầu — Chăm sóc da đầu Đông y theo giới tính và loại rụng tóc
Mục lục
Các loại rụng tóc và sức khỏe da đầu
Rụng tóc được chia thành rụng tóc do androgen (AGA), rụng tóc từng vùng, rụng tóc giai đoạn nghỉ và rụng tóc do kéo. Nam giới chủ yếu mắc AGA, còn phụ nữ ngoài AGA còn có nhiều nguyên nhân khác như rụng tóc sau sinh, rụng tóc tuổi mãn kinh, rụng tóc sau ăn kiêng. Nền tảng chung của mọi loại rụng tóc là giảm lưu thông máu da đầu và thiếu dinh dưỡng nang tóc.
Phân loại rụng tóc theo Đông y
- Thể huyết hư (血虛型): Tóc mảnh, khô và thưa toàn thể. Sắc mặt xanh xao kèm chóng mặt. Thường gặp ở phụ nữ, dùng Tứ Vật Thang (四物湯) gia giảm làm bài cơ bản.
- Thể thận hư (腎虛型): Tóc mỏng đi kèm tóc bạc. Lưng và đầu gối lạnh, tiểu đêm. Cần dùng các bài bổ thận như Tả Quy Ẩm, Hữu Quy Ẩm.
- Thể thấp nhiệt (濕熱型): Da đầu nhờn, nhiều gàu kèm ngứa. Trừ thấp nhiệt bằng Long Đảm Tả Can Thang hoặc Nhị Trần Thang gia giảm.
- Thể khí trệ huyết ứ (氣滯血瘀型): Rụng tóc tập trung ở vùng nhất định. Rụng tóc từng vùng thuộc thể này, dùng Thông Khiếu Hoạt Huyết Thang gia giảm.
Dược châm da đầu Hà Thủ Ô và Trắc Bá Diệp
Hà Thủ Ô (何首烏, Polygonum multiflorum) là vị thuốc tiêu biểu bổ can thận để củng cố gốc tóc, còn Trắc Bá Diệp (側柏葉, Platycladus orientalis) thanh nhiệt khu phong da đầu, ức chế rụng tóc. Khi tiêm dịch chiết các vị thuốc này trực tiếp vào da đầu dưới dạng dược châm sẽ cung cấp dinh dưỡng cho nang tóc và thúc đẩy tiết yếu tố tăng trưởng. Liệu trình cơ bản 1–2 lần/tuần, 12–20 lần.
Điểm chăm sóc theo giới tính và loại
AGA ở nam giới lấy ức chế DHT làm trọng tâm, do đó có thể cân nhắc thêm các thành phần ức chế 5-alpha reductase tự nhiên như chiết xuất trà xanh, cọ lùn cùng với bài bổ thận. Rụng tóc ở nữ giới bắt buộc kiểm tra nồng độ sắt và ferritin, điều chỉnh thiếu máu phải đi trước. Rụng tóc từng vùng có cơ chế tự miễn nên cần điều trị thuốc Đông y điều hòa miễn dịch (bổ khí kiện tỳ kết hợp khu phong) và châm cứu tại chỗ tập trung.