Chuna cho đĩa đệm thắt lưng: ① kỹ thuật giải áp giảm áp lực đĩa đệm, ② chỉnh sự sắp xếp giảm chèn ép thần kinh, ③ giải phóng cơ xung quanh, ④ chỉnh tư thế phòng tái phát, ⑤ báo cáo cải thiện 70–80% trong các ca đĩa đệm nhẹ-trung bình. Tránh: đĩa đệm cấp nặng kèm hội chứng đuôi ngựa (red flag cho phẫu thuật). Tần suất 1–2 lần/tuần. Bảo hiểm chi trả Chuna tối đa 20 lần/năm.