专栏 腰痛
腰椎间盘突出症的韩方治疗
针对椎间盘压迫神经的腰椎间盘突出症的非手术韩方方案。
金孝燮
博客与专栏
提供有关健康和韩医学的有用信息。
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共 10 篇专栏
专栏 腰痛
对腰痛有益的姿势与不良姿势
为您介绍预防腰痛的正确姿势习惯与应当避免的姿势。
金孝燮
专栏 腰痛
腰椎间盘突出与椎管狭窄，有什么不同？
通俗易懂地整理腰椎间盘突出与椎管狭窄的病因、症状及核心差异。
金孝燮
专栏 腰痛
久坐办公的上班族，腰痛预防方法
为长时间久坐办公的上班族介绍腰痛预防的正确姿势与运动方法。
金孝燮
专栏 腰痛
推拿治疗 — 脊柱矫正的原理与效果
介绍恢复脊柱与骨盆排列的推拿疗法的原理、类型与诊疗流程。
金孝燮
专栏 腰痛
坐骨神经痛 — 从臀部放射至腿部的疼痛
沿坐骨神经走行放射疼痛的坐骨神经痛的病因鉴别与韩方治疗。
金孝燮
专栏 腰痛
椎管狭窄症 — 走路时腿部发麻
针对椎管狭窄导致行走时腿麻、休息后缓解的间歇性跛行的韩方治疗。
金孝燮
专栏 腰痛
核心力量与腰部健康的关系
腹横肌·多裂肌薄弱如何加重腰椎不稳定及相应的运动指导。
金孝燮
专栏 腰痛
急性腰椎扭伤 — 闪到腰时
突发性腰部扭伤的初期处理与韩方急性期治疗。
金孝燮
专栏 腰痛
慢性腰痛 — 腰痛超过3个月时
针对急性期后慢性腰痛的体质性与结构性的综合治疗方案。
金孝燮