专栏 金!脉!胶囊减重
内脏脂肪与腹部肥胖 — 瘦胖子也很危险
BMI正常但内脏脂肪高的瘦胖子。以防风通圣散针对痰湿病理。
金孝燮
博客与专栏
提供有关健康和韩医学的有用信息。
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共 10 篇专栏
专栏 金!脉!胶囊减重
食欲难以控制的原因，答案在于体质
介绍不同体质的食欲模式差异以及韩方减肥的原理。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
产后减肥 — 产后体重管理的时机与方法
介绍产后安全的体重管理时机以及韩方产后减肥方法。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
韩药减肥，无溜溜球效应健康瘦身的方法
介绍韩药减肥如何在没有溜溜球效应的情况下健康减重的原理。
金孝燮 代表院长
专栏 金!脉!胶囊减重
食欲调节韩药的原理与安全性 — 麻黄与薏苡仁的机制
介绍减肥韩药的核心药材麻黄和薏苡仁的作用原理、副作用管理及心血管注意事项。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
更年期体重增加与代谢下降 — 补肾健脾（補腎健脾）减重法
雌激素减少导致基础代谢下降、腹部脂肪增加。运用补肾健脾原理，根据体质减重。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
体质减肥 — 同样的饮食为什么只有我瘦不下来
根据四象体质，发胖的原因和减肥的方法各不相同。本文介绍体质定制的饮食、运动和韩药。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
暴食、夜食习惯与情绪性进食 — 肝郁脾虚的韩方治疗
理解压力刺激食欲中枢的机制，结合加味逍遥散与认知行为疗法纠正习惯。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
溜溜球效应的原因与韩方解决方案 — 唤醒代谢的治疗
极端节食后基础代谢率下降和脾虚状态会引发溜溜球效应。防己黄芪汤可以使代谢恢复正常。
金孝燮
专栏 金!脉!胶囊减重
产后体重管理 — 产后6个月黄金期减肥
在激素变化与育儿疲劳之中，介绍产后6个月内安全的韩方减肥策略。
金孝燮