男性不妊と精子の健康 — 五子衍宗丸で腎精を補います

男性不妊の現実

夫婦の不妊の30〜50%に男性側の要因が関与します。精液検査で精子数（1500万/mL未満）、運動率（40%未満）、正常形態率（4%未満）のいずれか1つでも基準を下回ると男性不妊と診断されます。現代社会では精子の質が世界的に低下しているとの研究が相次ぎ、環境ホルモン・ストレス・座りがちな生活が主因として指摘されています。

腎精不足（腎精不足）と精子形成

韓医学において精子は腎精（腎精）の直接的な産物です。「腎は精を蔵す」という原理に従い、腎精が充実していれば精子の数・活力・形態が良好で、腎精が不足すると精子の質が全体的に低下します。過労、慢性的ストレス、過度な性生活、飲酒などはいずれも腎精を消耗させる要因です。

五子衍宗丸（五子衍宗丸）

五子衍宗丸は男性不妊の代表処方で、5種類の「種（子）」生薬で構成されます。

• 枸杞子（枸杞子）：肝腎を補い、精血を満たします。
• 菟絲子（菟絲子）：腎陽を補い、精子生成の基盤を強化します。
• 五味子（五味子）：腎気を収斂し、精（精）の漏れを防ぎます。
• 覆盆子（覆盆子）：腎を温め、精を固摂（固攝）します。
• 車前子（車前子）：湿濁を除去し、精路（精路）を疎通させます。

これら5つの生薬が相乗して腎精を補い、精子生成を促進します。精液検査値の改善には、精子生成周期72日を考慮し、最低3カ月以上の服用が推奨されます。

精子の健康を損なう生活習慣

精子は熱に非常に弱いです。サウナ・熱いお湯の入浴・ノートパソコンを膝上に置く習慣は陰嚢温度を上げ精子を損傷します。飲酒は精子DNA損傷を引き起こし、喫煙は精子の運動率を最大30%まで低下させます。肥満（BMI30以上）はエストロゲン増加により精子生成を抑制します。規則的な運動、抗酸化栄養素（ビタミンC・E、セレン、亜鉛）の摂取、十分な睡眠が精子の健康の基本です。