鼻スプレー（特に血管収縮剤）の長期使用は、リバウンド性鼻づまりと依存を引き起こします。切替戦略は、①1週目：鍼・韓方薬服用開始、スプレーは続ける、②3〜4週目：スプレーを半量に減らす、③5週目以降：必要時のみ使用し、徐々に中止、④8週目以降：完全に中止、です。転換期は一時的な症状悪化に備えてください。生理食塩水洗浄と加湿器を補助的に使用します。多くの場合、2〜3ヶ月以内に中止に成功します。