Rối loạn thần kinh tự chủ — Xét nghiệm bình thường nhưng cơ thể vẫn khó chịu

Đi khắp các bệnh viện vẫn chỉ nghe "không có gì bất thường"

Tim đập dồn, chóng mặt, tê tay chân, tiêu hóa kém — nhưng điện tim, MRI não, xét nghiệm máu đều bình thường. Trong trường hợp như vậy, có thể nghi ngờ rối loạn thần kinh tự chủ. Sự cân bằng giữa hệ giao cảm và phó giao cảm bị phá vỡ, gây triệu chứng ở nhiều nơi trên cơ thể nhưng không có bất thường cấu trúc.

Chẩn đoán Đông y: Can uất khí trệ (肝鬱氣滯)

Đông y Hàn Quốc xem rối loạn thần kinh tự chủ là sự suy giảm chức năng sơ tiết của Can (肝). Can là tạng điều hòa lưu thông khí, khi căng thẳng làm can khí uất trệ thì khắp cơ thể xuất hiện đủ loại triệu chứng.

• Thượng nhiệt hạ hàn (上熱下寒): Mặt nóng bừng nhưng tay chân lạnh
• Hung hiếp khổ mãn (胸脇苦滿): Tức ngực và đau hông sườn, cảm giác đầy nặng
• Mai hạch khí (梅核氣): Cảm giác có vật vướng ở cổ họng

Điều trị

• Tiêu Dao Tán (逍遙散): Bài thuốc tiêu biểu giải uất ở Can và phục hồi lưu thông khí
• Bán Hạ Hậu Phác Thang: Khi kèm cảm giác vướng cổ họng (mai hạch khí)
• Châm cứu: Thái Xung (LR3) giải can khí, Nội Quan (PC6) giảm tức ngực, Túc Tam Lý phục hồi chức năng tiêu hóa

Quản lý lối sống để ổn định thần kinh tự chủ

• Tập thở bụng (10 phút mỗi ngày) — cách đơn giản nhất để kích hoạt thần kinh phó giao cảm
• Hạn chế caffeine và rượu — vì chúng làm rối loạn thần kinh tự chủ thêm trầm trọng
• Ngủ và thức dậy đều giờ — nhịp sinh học ổn định là nền tảng của hệ thần kinh tự chủ ổn định