Điều trị bảo tồn đĩa đệm vỡ: ① 60–70% tự tái hấp thu (được chứng minh bởi nghiên cứu), ② 6–12 tuần điều trị Đông y tích cực, ③ phẫu thuật chỉ khi: đuôi ngựa, yếu cơ tiến triển, đau khó chữa, ④ MRI theo dõi ở 3 tháng cho thấy giảm, ⑤ đau thường giảm rõ trong 4–6 tuần. Đừng vội vàng phẫu thuật — thử bảo tồn trước. Nhiều bác sĩ phẫu thuật đồng ý 80% phẫu thuật đĩa đệm là không cần thiết.