Question 1

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng có phải phẫu thuật không?

Accepted Answer

Đa số (80%) không cần phẫu thuật — thử điều trị bảo tồn trước.

Question 2

Điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng mất bao lâu?

Accepted Answer

Đĩa đệm cấp 4–8 tuần; mạn trung bình 2–3 tháng.

Question 3

Đĩa đệm bị vỡ, có thể không phẫu thuật được không?

Accepted Answer

Được, 60–70% đĩa đệm vỡ tự tái hấp thu với điều trị bảo tồn.

Question 4

Bị thoát vị đĩa đệm có thể tập thể dục không?

Accepted Answer

Được, nhưng chỉ bài tập cụ thể — tránh cúi và nâng vật nặng.

Question 5

Làm sao để thoát vị đĩa đệm không tái phát?

Accepted Answer

Tăng cường cơ lõi, duy trì tư thế và quản lý cân nặng là cần thiết.

Question 6

Tê chân cũng là triệu chứng đĩa đệm không?

Accepted Answer

Có, tê chân/ngứa râm ran dọc đường thần kinh là triệu chứng điển hình của đĩa đệm/chèn ép thần kinh.

Question 7

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên ngủ giường hay sàn?

Accepted Answer

Nệm độ cứng vừa tốt nhất — quá mềm làm nặng đĩa đệm, quá cứng tạo điểm áp lực.