産後の気血回復、瓊玉膏（キョンオッコ）の産後補養としての役割

出産という大事件のあとに

韓医学では、出産は気血（氣血）の大量消耗として捉えられます。分娩時の出血、授乳による栄養喪失、睡眠不足が重なり、産婦の身体は極度の虚弱状態に置かれます。

瓊玉膏が産後によい理由

• 生地黃：出産で消耗した津液（血）を補い、産後の発熱や喉の渇きを鎮める
• 人蔘：気力回復を促し、授乳に必要なエネルギー源を補う
• 白茯苓：産後の浮腫（むくみ）を改善し、消化機能を安定させる
• 蜂蜜：産後の便秘を緩和し、肌の回復を促進

授乳中でも服用できますか？

瓊玉膏は生地黃・人蔘・白茯苓・蜂蜜のみで構成された処方ですので、授乳中でも比較的安全に服用できます。ただし、個人の体質により消化反応が異なる場合がありますので、韓医師の相談を受けてから服用するのが望ましいです。

産後回復のタイムライン

• 産後2週〜：悪露（おろ）が減ってきたら瓊玉膏の服用を開始可能
• 産後4〜8週：気血回復の集中期間 — 続けて服用するのが効果的
• 産後3ヶ月：関節痛・抜け毛・むくみなどの産後風症状まで併せて管理