推拿（チュナ）療法
Q. 推拿治療後の注意事項はありますか？
A.
重い物の持ち上げ、長時間の頭上活動、激しい運動を24〜48時間避けてください。
📝 詳細回答
推拿後の注意：①48時間重い物（5kg以上）回避、②頭上活動回避、③48時間激しい運動なし、④軽いウォーキング推奨、⑤夜にホットパック。ほとんどが24時間以内に通常活動に戻ります。
専門家監修
金孝燮
代表院長
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推拿（チュナ）療法
熟練した韓医師が行う推拿療法は痛みがほとんどありません。むしろ施術後に体がすっきりして軽くなったと感じられる方が多くいらっしゃいます。個々の状態に合わせて強度を調整します。
専門家監修金孝燮代表院長