メタ分析 養生・ウェルネス
韓方補薬の癌関連疲労（Cancer-Related Fatigue）緩和効果に関するメタアナリシス
Hong JM, Kwon CY, Lee BH, et al.
Supportive Care in Cancer (2024)
19件 組入RCT
1,567名 総参加者
MD -1.89 BFI平均差
韓方補薬は癌関連疲労の補完療法として有意な効果を有し安全性が確認された。
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全 1643 件の論文
コホート研究 養生・ウェルネス
少陰人体質の気虚証に対する補中益気湯加減処方の効果：多施設コホート研究
Baik TH, Yun YJ, Kim LH, et al.
Journal of Korean Medicine (2022)
180名 参加者数
気虚症状53%減少 体質改善
12週 追跡期間
補中益気湯加減処方は少陰人気虚証の体質改善に有効な個別化処方である。
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前後比較研究 養生・ウェルネス
慢性疲労症候群患者の韓方薬処方後におけるサイトカインプロファイル変化に関する研究
Son MJ, Ahn CB, Kim SJ, et al.
Cytokine (2023)
50名 参加者数
TNF-α 33%減少 炎症調節
IL-10 45%増加 抗炎症反応
個別化韓方薬処方は慢性疲労症候群の免疫不均衡是正に寄与する。
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ランダム化比較試験 養生・ウェルネス
十全大補湯ががんサバイバーの疲労と生活の質に与える影響:無作為化比較試験
Kim SH, Jang SB, Yun YJ, et al.
Cancer (2024)
42% 疲労減少率
120人 参加者数
12週 服用期間
十全大補湯はがんサバイバーの疲労を効果的に減少させ生活の質を改善する。
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ランダム化比較試験 瓊玉膏(ケイギョクコウ)
瓊玉膏の長期服用が中年女性の更年期症状および骨密度に与える影響:無作為化比較試験
Park MJ, Kim YS, Choi HS, et al.
Menopause (2024)
45% 更年期症状改善
110人 参加者数
12週 服用期間
瓊玉膏は更年期症状緩和と骨密度維持に効果的であり、ホルモン補充療法の補完的代替となりうる。
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前後比較研究 拱辰丹(コンジンタン)
拱辰丹服用が慢性疲労患者のミトコンドリア機能に与える影響:前後比較研究
Lee KH, Yoon JY, Seo DW, et al.
Journal of Ethnopharmacology (2023)
28% 基底呼吸能増加
35% 最大呼吸向上
50人 参加者数
拱辰丹はミトコンドリア機能を改善し慢性疲労の細胞レベルエネルギー生産を促進する。
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系統的レビュー 養生・ウェルネス
韓方薬補陽処方が高齢者のサルコペニア指標に与える影響:システマティックレビュー
Han SJ, Moon HK, Cho AR, et al.
Aging Clinical and Experimental Research (2024)
16編 分析論文数
握力・歩行速度 改善指標
十全大補湯 代表処方
韓方薬補陽処方は高齢者サルコペニアの主要指標を改善し、運動療法との併用が推奨される。
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ランダム化比較試験 養生・ウェルネス
四象体質別オーダーメイド養生法が生活の質に与える効果:無作為化比較試験
Jang ES, Baek YH, Kim KY, et al.
BMC Complementary Medicine and Therapies (2023)
22点 SF-36向上
200人 参加者数
24週 観察期間
四象体質別オーダーメイド養生法は個人化された健康管理として生活の質向上に有意な効果がある。
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メタ分析 養生・ウェルネス
鍼治療の自律神経調節効果と心拍変動分析:メタ分析
Bae JH, Kwon CY, Lee BH, et al.
Autonomic Neuroscience (2024)
28編 分析論文数
HF増加 副交感活性
LF/HF改善 自律神経均衡
鍼治療は副交感神経活性を増加させ自律神経均衡を回復させ、ストレス関連疾患の管理に効果的である。
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コホート研究 養生・ウェルネス
薬膳食事療法がメタボリックシンドローム危険因子に与える影響:コホート研究
Yoo TW, Shin MK, Lee JA, et al.
Nutrition Research and Practice (2023)
-4.2cm 腹囲減少
-28% 中性脂肪減少
160人 参加者数
薬膳食事療法はメタボリックシンドローム危険因子を効果的に改善し、予防的健康管理に有用である。
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ランダム化比較試験 養生・ウェルネス
導引運動が中年成人の体力と精神健康に与える効果:無作為化比較試験
Ahn TW, Go HY, Nam DH, et al.
Journal of Exercise Rehabilitation (2024)
34% 柔軟性改善
42% 抑うつ症状減少
90人 参加者数
導引運動は中年成人の体力向上と精神健康改善において有酸素運動と同等または優れた効果を示す。
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メタ分析 養生・ウェルネス
補中益氣湯の免疫調節効果に関するシステマティックレビューおよびメタ分析
Choi JH, Lee AR, Park SY, et al.
Phytomedicine (2023)
24編 分析論文数
NK細胞増加 自然免疫強化
CD4/CD8改善 適応免疫調節
補中益氣湯は自然免疫と適応免疫ともに有意な免疫増強効果を示し、免疫力低下患者に効果的である。
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