前後比較研究 心の健康
韓医学的睡眠養生法が不眠症患者の睡眠の質に与える効果:前後比較研究
Moon SJ, Kim CH, Woo HS, et al.
Sleep Medicine (2024)
6.4点 PSQI減少
89% 睡眠効率向上
75人 参加者数
韓医学的睡眠養生法は睡眠の質を有意に改善し、睡眠薬依存なしに不眠症を管理できる。
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全 1643 件の論文
コホート研究 養生・ウェルネス
四季養生法プログラムが慢性疾患者の健康指標に与える影響:1年コホート研究
Park BS, Jeon SW, Kim DI, et al.
Preventive Medicine (2023)
45% 救急外来受診減少
240人 参加者数
1年 追跡期間
四季養生法は慢性疾患管理を補完して医療利用を減らし自己管理力量を向上させる。
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横断研究 養生・ウェルネス
灸治療が免疫グロブリン値と炎症マーカーに与える影響:横断面分析
Kwak MA, Suh JW, Han JM, et al.
Journal of Immunology Research (2024)
280人 総参加者
IgA増加 粘膜免疫強化
hs-CRP減少 炎症抑制
定期的な灸治療は粘膜免疫(IgA)を強化し慢性低度炎症を抑制する効果がある。
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前後比較研究 養生・ウェルネス
韓方デトックスプログラムが体内重金属排出に与える効果:前後比較研究
Chung SH, Lee HJ, Yoo SR, et al.
Environmental Health and Preventive Medicine (2023)
32% 水銀減少
18% 鉛減少
60人 参加者数
韓方デトックスプログラムは体内重金属排出を促進し、環境汚染曝露の多い現代人の健康管理に有用である。
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文献レビュー 養生・ウェルネス
気功修練がストレスホルモンとテロメア長に与える効果:叙述的レビュー
Shin JH, Oh MS, Park JK, et al.
Journal of Integrative Medicine (2023)
28編 レビュー論文数
テロメア 抗老化バイオマーカー
コルチゾール減少 ストレス調節
気功修練はストレスホルモン調節とテロメア維持により細胞老化を遅延させうる。
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ランダム化比較試験 男性健康・泌尿器
補陽韓方薬が男性更年期症状に与える効果:無作為化二重盲検プラセボ対照試験
Yoo JH, Shin WC, Kim TH, et al.
Andrology (2024)
35% AMS症状改善
80人 参加者数
二重盲検 研究デザイン
補陽韓方薬は男性更年期症状を効果的に改善し、テストステロン補充療法の補完的代替である。
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横断研究 養生・ウェルネス
韓医学的体質オーダーメイド健康診断の疾病予測精度:横断面分析
Go JH, Lee SY, Bae HS, et al.
BMJ Open (2023)
500人 参加者数
AUC +0.12 予測精度向上
5年 追跡期間
四象体質基盤健康診断は標準健康診断と比較して疾病予測精度が高く、個人化予防医学のツールとして活用可能である。
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前後比較研究 皮膚疾患
韓方薬入浴療法(薬湯)が慢性ストレス患者の自律神経および皮膚健康に与える効果:前後比較研究
Roh JD, Kang YH, Lee EJ, et al.
Complementary Therapies in Clinical Practice (2024)
31% 副交感神経活性増加
45人 参加者数
8週 適用期間
韓方薬入浴療法は自律神経均衡回復と皮膚健康改善に効果的なウェルネス治療法である。
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メタ分析 女性健康・不妊
補陽処方と運動併用が骨粗鬆症前段階女性の骨密度に与える影響:メタ分析
Yoon HJ, Choi SY, Kim EH, et al.
Osteoporosis International (2023)
14編 分析RCT数
腰椎BMD +0.034 骨密度改善
骨減少症女性 対象
補陽韓方薬と運動の併用は骨減少症女性の骨密度を効果的に改善し骨粗鬆症予防に寄与する。
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ランダム化比較試験 呼吸器疾患
韓医学的禁煙プログラムの効果:耳鍼と韓方薬併用の無作為化比較試験
Shin SM, Park HJ, Lim BV, et al.
Nicotine & Tobacco Research (2024)
48% 禁煙成功率
100人 参加者数
12週 プログラム期間
耳鍼と韓方薬併用禁煙プログラムは既存のニコチン代替療法より高い禁煙成功率を示す。
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横断研究 養生・ウェルネス
長寿地域高齢者の韓医学的養生実践と健康寿命の相関関係:多地域横断面研究
Kang SH, Lee JM, Park DH, et al.
Archives of Gerontology and Geriatrics (2023)
420人 参加者数
4.7年 健康寿命差
3地域 多地域研究
韓医学的養生実践は高齢者の健康寿命延長と有意な相関関係がある。
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ランダム化比較試験 瓊玉膏(ケイギョクコウ)
瓊玉膏の小児反復性呼吸器感染予防効果：ランダム化比較試験
Park JY, Kim KS, Lim JH, et al.
Pediatric Allergy and Immunology (2023)
57% 感染頻度減少
68% 抗生物質使用減少
78名 参加者数
瓊玉膏は小児の反復性呼吸器感染頻度を有意に減少させ抗生物質使用を抑制し、粘膜免疫強化が中核機序である。
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