体系的な非手術手首治療

手首の痛み、正しく治療しましょう

手根管症候群、腱鞘炎、ばね指まで
統合治療で痛みの原因を正します。

診療予約手首痛セルフ診断

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累積治療患者

94%

患者満足度

15年+

痛み治療経験

EVIDENCE-BASED

なぜ正確な診断が重要か?

手首・手の痛みは局所の問題ではない場合があります。最新の医学研究によれば、検査で発見された異常所見が実際の痛みの原因でない場合が相当に多いです。

手根管症候群コルチゾン注射後1年以内の再発率 75%

コルチゾン注射は短期的に症状を緩和しますが、1年以内にほとんどの患者で症状が再発します。

Atroshi et al., Ann Intern Med 2013

非特異的手首・手痛比率 50%+

手首・手痛患者の半数以上は単一検査だけでは正確な原因を特定することが難しいです。

Huisstede et al., BMC Musculoskelet Disord 2006

無症状成人の手首MRI異常所見発見率 40%

痛みがない健康な成人でもMRI上の腱変性、三角線維軟骨損傷などの所見がよく見つかります。

Hobby et al., J Hand Surg Br 2001

手根管症候群の診断は電気診断検査結果のみに依存してはならず、頸椎放散痛、胸郭出口症候群など近位部病変との鑑別が必須です。二重絞扼症候群(double crush syndrome)の可能性も常に考慮すべきです。

— Campbell's Operative Orthopaedics, 14th Edition

臨床事例で見る正確な診断の重要性

ケース1: 手根管ではなく頸椎の問題

48歳女性

手根管症候群

手のしびれで神経伝導検査後、手術を勧められる

頸椎6-7番神経根症

頸椎理学的検査と上肢神経学的評価を通じて実際の原因確認

頸椎治療併行後5週で手のしびれ90%消失

ケース2: ドケルバンではなく交差症候群

35歳女性

ドケルバン腱鞘炎

親指側の手首痛で保護具着用と注射治療を反復

交差症候群(intersection syndrome)

精密触診と抵抗検査で交差部位の圧痛と捻髪音確認

薬鍼と推拿療法4週後、痛み85%減少、再発なし

ケース3: 腱鞘炎ではなくガングリオン圧迫

42歳男性

手首腱鞘炎

手首痛で消炎剤と物理療法を繰り返したが改善なし

ガングリオンによる神経圧迫

触診と理学的検査で手首背側のガングリオンが隣接神経を圧迫することを確認

鍼・薬鍼治療でガングリオンサイズ減少、6週後痛み消失

참고문헌 (3)

[1] Atroshi I, Gummesson C, Johnsson R, et al.. Prevalence of Carpal Tunnel Syndrome in a General Population . JAMA (1999) DOI
[2] Volpe A, Pavoni M, Marchetta A, et al.. Ultrasound differentiation of two types of de Quervain disease . Ann Rheum Dis (2010) DOI
[3] Walker-Bone K, Palmer KT, Reading I, et al.. Prevalence and impact of musculoskeletal disorders of the upper limb . Arthritis Rheum (2004) DOI

こんな症状、
ありませんか?

手首・手の痛みは原因によって治療法が異なります。
正確な診断が治療の第一歩です。

⚡

手根管症候群

親指~中指のしびれ、夜間痛

手首を通る正中神経が圧迫されて発生します。夜に手がしびれて目が覚めたり、物をよく落としたりします。放置すると親指筋肉萎縮まで進行する可能性があります。

💥

ドケルバン腱鞘炎

親指側の手首がうずく痛み

親指を動かす腱(短母指伸筋腱、長母指外転筋腱)の腱鞘に炎症が生じて発生します。赤ちゃんを抱いたりスマートフォンを長く使う時に悪化します。

🔒

ばね指(弾発指)

指が曲がったまま伸びない

指屈筋腱の腱鞘が厚くなり腱が引っかかる現象です。朝に特にひどく、無理に伸ばすとパチッという音と共に痛みが発生します。

😮‍💨

TFCC損傷

手首小指側の痛みと不安定感

三角線維軟骨複合体(TFCC)損傷で手首尺側に痛みと弾発音が現れます。手首をひねったり体重をかける時に悪化し、握力低下を伴います。

こんな状態なら
治療が必要です

以下の症状に一つでも該当すれば、
専門的な診断と治療を受けてください。

🌅

朝の手こわばり

朝に指がこわばり伸ばしにくい

睡眠中の血流低下と腱鞘浮腫が原因です。30分以上続く場合は関節リウマチや腱鞘炎のサインの可能性があり、早期診断が重要です。

⌨️

キーボード・マウス使用時

タイピングやクリック時に手首が凍え痛い

反復的な手首伸展姿勢が手根管内の圧力を高めます。正中神経圧迫が進行中の可能性があり、作業環境矯正と共に治療を併行すべきです。

✊

指ロック

指が曲がったままロックされたりパチッと音がする

腱鞘が厚くなり屈筋腱が引っかかる現象です。ばね指は放置すると永続的な屈曲拘縮に進行する可能性があるので早期治療が必要です。

🔁

繰り返す痛み

治療しても数ヶ月後にまた痛む

表面的症状だけ治療し根本原因を逃した可能性が高いです。腱変性、神経絞扼、頸椎問題など複合的原因を共に解決すべきです。

体の状態をチェック

1分で十分です。あなたに合った処方を確認してください。

痛み・筋骨格系ミニ診断

1 / 4

痛みが始まってからどのくらい経ちますか？

なぜ手首痛は繰り返すのか?

多くの方が同じ質問をします

反復使用と微細損傷

キーボード作業、スマートフォン使用、家事など毎日数千回の手首・指の動きが腱と神経に微細損傷を累積させます。最初は軽い張り感で始まります。

腱鞘肥厚と神経圧迫

反復損傷で腱鞘が厚くなり手根管内の圧力が上昇します。湿布と手首保護具で耐えますが、構造的変化は続きます。

慢性化と機能低下

腱変性、神経損傷が進むと握力低下、感覚鈍化、指ロックが現れます。この段階では単純な休息だけでは回復が困難です。

TREATMENT PRINCIPLE

健康な手首のための3段階治療法

一時的な痛みの緩和で終われば再び痛みます。
原因を矯正し身体を強化してこそ悪循環が断ち切れます。

1
Relief:痛みの緩和

急性痛と炎症を速やかに鎮め、日常生活可能な状態にします。
- 소염약침으로 국소 염증 제거
- 침 치료로 혈류 개선 및 근육 이완
- 한약으로 만성통증의 악순환을 제거
2
Realign:構造矯正

歪んだ手首関節と頸椎を正し、痛みの構造的原因を解決します。
- 추나요법으로 수근관절·경추 정렬 교정
- 수근관 압박 해소
- 관절 가동범위 정상화
3
Reinforce:機能強化

弱った筋力を強化し正しい姿勢を習慣化して再発を防止します。
- 코어 근력 강화 운동처방
- 자세 교정 및 생활습관 지도
- 보간신 한약으로 연부조직을 강화